Calor intenso no Carnaval exige cuidados extras com a saúde
O Carnaval, maior festa popular do Brasil, traz um alerta importante: o calor intenso, que deve ultrapassar os 35ºC durante as tardes em Santa Catarina. Com isso, os foliões precisam redobrar a atenção para evitar problemas de saúde, como desidratação e golpe de calor.
O médico Alfredo Schmidt Hebbel Busch, gerente técnico do Samu, explica que as altas temperaturas podem causar exaustão térmica, condição em que o corpo perde água e sais minerais, levando a sintomas como fraqueza, náuseas, desmaios e, em casos graves, até convulsões e coma. “É essencial se prevenir, principalmente em locais com muita aglomeração e pouca circulação de ar”, reforça.
Para curtir a folia com segurança, a recomendação é beber água regularmente, mesmo sem sentir sede, totalizando 2 a 3 litros por dia. Além disso, é importante usar roupas leves e claras, protetor solar, bonés ou guarda-chuvas para se proteger do sol. Evitar bebidas alcoólicas e alimentos pesados, como frituras, também ajuda a manter o corpo hidratado e com energia.
“Optar por frutas, sucos naturais e água de coco são boas alternativas para se refrescar e garantir a hidratação”, completa Alfredo. Com esses cuidados, é possível aproveitar o Carnaval com saúde e segurança.
Foto: Divulgação/GOVSC
