Dia Mundial da Diabetes: conscientização e prevenção desta crescente doença que afeta milhares de pessoas
O Dia Mundial da Diabetes, celebrado dia 14 de novembro, foi criado em 1991 pela International Diabetes Federation (IDF) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), visa aumentar a conscientização sobre a diabetes e suas complicações. A doença, que afeta cerca de 20 milhões de brasileiros, é um problema crescente no país, que atualmente ocupa o 5º lugar no mundo em número de casos, atrás de China, Índia, Estados Unidos e Paquistão. Estima-se que até 2030, o número de brasileiros com diabetes chegue a 21,5 milhões.
A diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento da glicose no sangue, dividindo-se em dois tipos principais: tipo 1 e tipo 2. A diabetes tipo 1 é uma condição autoimune e não pode ser prevenida, enquanto a diabetes tipo 2, mais comum, está relacionada a fatores como alimentação inadequada, sedentarismo e obesidade e pode ser evitada com mudanças no estilo de vida.
No Brasil, a maioria dos casos são do tipo 2, e a prevenção é possível com hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos. Uma dieta rica em fibras e baixa em açúcares e gorduras saturadas ajuda no controle da glicose. Além disso, a prática de atividades físicas regulares melhora a eficácia da insulina no corpo, sendo recomendados 150 minutos semanais de exercício moderado.
Monitoramento regular da glicemia é fundamental para detectar precocemente a diabetes, especialmente em pessoas com histórico familiar. Testes como o teste de glicose em jejum e hemoglobina glicada (HbA1c) são importantes para identificar níveis elevados de glicose. Para quem já tem o diagnóstico, o controle constante da glicose é essencial para evitar complicações graves, como doenças cardiovasculares e insuficiência renal.
O uso de tecnologias de monitoramento facilita a gestão diária da glicose. Dispositivos modernos, como o G-Tech Vita, oferecem medições precisas, com AutoCode para evitar erros, proporcionando uma melhor qualidade de vida para o paciente.
Por fim, o acompanhamento médico contínuo é essencial para o controle da doença e a prevenção de complicações. Pacientes diagnosticados devem realizar exames periódicos e seguir orientações nutricionais e médicas para garantir a adesão ao tratamento. O uso de dispositivos de monitoramento avançado também contribui para um controle mais eficaz da diabetes, promovendo uma vida mais saudável para quem convive com essa condição.
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